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Online-Workshop „Mental starke Führungskräfte"

ein Online-Workshop für Führungskräfte, die ihre mentale Leistungsfähigkeit stärken möchten


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ZIELGRUPPE

Führungskräfte aus allen Hierarchieebenen und Branchen

Seminare

VORAUSSETZUNGEN

nicht erforderlich

KURSZIELE

Das Verständnis darüber, wie Führung gut funktioniert ist ein sich ständig verändernder Prozess. Während vor 100 Jahren eine Führungskraft in erster Linie entscheiden und anweisen musste, sich auch in erster Linie durchsetzen musste, geht es heute im Zeiten einer komplexen, sich ständig verändernden Wirtschafts- und Arbeitswelt stärker um Kompetenzen, die in den Personen selbst begründet sind. Führungskräfte brauchen heute verstärkt Kompetenzen, um sich selbst gut steuern zu können oder um die Menschen, mit denen sie zusammenarbeiten dabei unterstützen, gesund und leistungsfähig zu bleiben.

In diesem Workshop lernen Sie, Ihre eigene mentale Stärke als eine der wichtigsten Selbststeuerungskompetenzen weiterzuentwickeln. Sie lernen, den Anforderungen der Gegenwart und der Zukunft gerecht werden zu können.

Mental starke Führungskräfte haben Freude an ihrem Job, auch wenn ungewisse Anforderungen auf sie zukommen. Sie freuen sich auf Veränderungsprozesse, weil sie eher die Chancen erkennen, die mit dem Wandel verbunden sind. Ihr Umgang mit Komplexität besteht nicht darin, alles zu wissen und zu durchdringen, sondern Fähigkeiten einzusetzen, um Komplexität zu reduzieren. Und sie erlauben sich selbst, Freiräume in Anspruch zu nehmen und sie auch nach außen zu verteidigen, weil ihnen die eigene Gesunderhaltung am Herzen liegt.

KURSINHALT

  • 5 Module verteilt auf maximal 6 Monate
  • 2 Module finden in einer Gruppe von max. 5 Teilnehmer*innen statt.
  • 3 Module finden im Einzel-Setting statt

1. Check-In

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, Ihre Leistungs- und Gesundheitssituation als Führungskraft zu analysieren. Diese Stärken-/Schwächen-Analyse bildet das Fundament für Ihr persönliches Mentalprogramm.

  • Persönlichkeitstext zur Erfassung Ihrer mentalen Stärke und Resilienz.
  • Analyse Ihrer momentanen Führungssituation.
  • Erarbeitung Ihres persönlichen Change-Plans für mehr mentale Stärke.

Dauer: 2 Sitzungen à 2 Std.

2. Mentale Ich-Stärke fördern

Mentale Ich-Stärke hilft Ihnen, widerstandsfähiger zu werden und im Umgang mit Krisen und Konflikten einen emotional sicheren Stand zu entwickeln. Darüber hinaus erarbeiten wir, wie Sie in Phasen der Krise einen kühlen Kopf bewahren und ihre kognitiven und emotionalen Stärken optimal aufeinander abstimmen können. Eine mental starke Führungskraft erkennt ihre Grenzen rechtzeitig und weiß, wie sie ihre Schwächen ausbalanciert, um trotzdem gute Arbeitsergebnisse zu erzielen und mental gesund zu bleiben.

Die Themen:

  • Aufbau individueller Resilienzfaktoren
  • Übungen zur Verbesserung der mentalen Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
  • Body to Brain-Übungen und Achtsamkeitsübungen
  • Erarbeitung Ihres persönlichen Power-Plans
  • Übungen zur Stärkung der mental-starken Präsenz

Dauer: 4 Sitzungen à 2 Std.

3. Mentale Team-Power stärken

Mentale Stärke im Team unterstützt Sie bei der motivierenden und Erfolg-unterstützenden Kommunikation mit Mitarbeiter*innen und Kolleg*innen. Vor allem in Krisen- und Konfliktsituationen lernen Sie, durch die Kraft mentaler Führungsstärke authentisch, motivierend und positiv zu kommunizieren. Dadurch reduzieren Sie Belastungen im Team und verbessern die Leistungsfähigkeit. Die Menschen, die mit Ihnen zusammenarbeiten freuen sich wieder auf die Zusammenarbeit und fühlen sich von Ihnen unterstützt, Konflikt- und Krisensituationen schneller zu bewältigen und zu entschärfen. Gemeinsam mit Ihrem Team bleiben Sie länger auf einem hohen Energieniveau oder erreichen es nach einer Belastungsphase wieder schneller. Ihr Team baut selbst mentale Stärken und Team-Resilienzfaktoren auf.

Die Themen:

  • Analyse der aktuellen Leistungssituation Ihres Teams
  • Erarbeitung einer Teambuilding-Strategie zum Aufbau mentaler Teamstärken
  • Praxisübungen zur Krisen- und Konfliktkommunikation
  • Praxisübungen zum Aufbau der mentalen Team-Stärke

Dauer: 4 Sitzungen à 2 Std.

4. Mentale Führungsstärke ausbauen

Wissenschaftliche Studien belegen, dass ein gesundheitsgerechter Führungsstil die Leistungsfähigkeit und Motivation der einzelnen Mitarbeiter und des Teams fördert. Der Aufbau der mentalen Führungsstärke rundet daher Ihre Professionalität als Führungskraft ab, indem Sie mehrere Ebenen der mentalen Leistungsfähigkeit berücksichtigen:

  • Ihr Führungsstil ist gesundheitsförderlich ausgerichtet und stärkt gleichzeitig die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden.
  • Sie bleiben in herausfordernden Situationen souverän und ruhig und es gelingt Ihnen, die Komplexität einer Problemsituation schnell zu erfassen und passende Lösungen auszuwählen.
  • Ihre Führungskommunikation fokussiert Chancen und Möglichkeiten anstelle einer unnötigen Problemfokussierung und Reaktivität.
  • Die Zusammenarbeit mit weiteren (höheren) Führungsebenen verläuft effizient, zielgerichtet und entspannt.

Die Themen:

  • Mental stark und gesund führen – Analyse des eigenen Führungsstils.
  • Grundlagen der Problemlösung auf der Meta-Ebene.
  • Übungen zur Verbesserung einer mental starken Führungskommunikation in andere Bereiche der Organisation
  • Zwickmühlenmanagement – Lösungsorientierter Umgang mit scheinbaren Widersprüchen
  • Praxisübungen zur Stärkung der eigenen Rollenkompetenz als Führungskraft.

4 Sitzungen à 2 Std.

5. Check Out

Abschließend besprechen Sie in Einzel-Setting Ihre Ergebnisse und Ziele für die Zukunft. Wir entwerfen mit Ihnen einen Transfer-Plan, mit dem Sie das Erreichte aufrecht erhalten und weiter ausbauen.

Dauer: 1 Sitzung à 2 Std.

SEMINARLEITUNG 

Dipl.-Psych. Ute Zander, Senior Business Coach, Mediatorin, Management Trainerin, Wirtschaftsmediatorin, Lehrende Beraterin, Lehrende Supervisorin und Lehrende Organisationsentwicklerin (SG)

PREIS 

5990,00 € für alle Module (für Unternehmen zzgl. MwSt, für Privatzahler incl. MwSt. Die Module können auf Anfrage auch einzeln gebucht werden, gerne besprechen wir mit Ihnen ein individuelles Angebot.

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