„Gesundheitsgerechtes Führen - Schulung für Führungskräfte
Jedes Unternehmen braucht leistungsstarke Führungskräfte, die in der Lage sind, ihre Energien effektiv und schonend einzusetzen und gleichzeitig Verantwortung für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu übernehmen. Unsere Schulungen zur Stressbewältigung greifen unternehmens- und führungsspezifische Situationen auf, um in einer lebendigen Workshop-Atmosphäre effektive Ansätze zum individuellen Stressmanagement zu erarbeiten.
Dauer: 2 Tage, inhouse buchbar
„Gesund arbeiten – gesund leben“ – Seminar zur Stressbewältigung für Mitarbeiter/-innen
Dieses Seminar vermittelt neben Grundlagen und Erkenntnissen der neuesten Stressforschung erfolgreiche Tools zur pro-aktiven Stressbewältigung. Neben Planungstechniken und Tipps zur effektiven Arbeitsorganisation vermitteln wir einen Überblick über bewährte Entspannungstechniken und zeigen anhand von Praxisbeispielen, wie Mitarbeiter Belastungsfaktoren am Arbeitsplatz rechtzeitig erkennen können und „hausgemachten“ Stress vermeiden.
Dauer: 2 Tage, inhouse buchbar
Gesund arbeiten – gesund leben - Praxistraining „Stressbewältigung“ für Mitarbeiter/-innen
In diesem Intensiv-Training lernen Sie bewährte Stressbewältigungstechniken kennen, die Sie sowohl im Job als auch zu Hause sofort anwenden können. Neben Elementen aus dem Yoga lernen Sie energiespendende Übungen für den Arbeitsplatz und Entspannungstechniken zum schnelleren Abschalten nach Feierabend kennen. Wir zeigen Ihnen außerdem bewährte Mentaltechniken, mit denen Sie eine gelassene Haltung in Zeiten hoher Beanspruchung entwickeln können.
Dauer: ½ Tag, inhouse buchbar.
